3 mois pour adopter une vie healthy de Sandra Insoha
Bien-être

3 mois pour adopter une vie healthy de Sandra Insoha

Sandra Insoha, 3 mois pour adopter une vie healthy, Hachette Bien-être Spécialiste en yoga Ashtanga, en méditation et en hypnose, journaliste à Yoga Journal, Sandra développe une approche holistique du bien-être à travers les ateliers et les retraites qu’elle crée pour ses clients. Présentation : Vous avez toujours eu ce projet, mais il vous paraît si … Lire la suite

Mon cahier mes 100 modèles bullet agenda de Powa
Activité/Bien-être

Mon cahier mes 100 modèles bullet agenda de Powa

Powa, Mes 100 modèles bullet agenda, Mon cahier, My life is beautiful, Solar Editions Po Wa est le surnom d’une jeune femme aux multiples activités, qui veut vivre tous ses rêves à la fois. Elle est globetrotteuse, grand lectrice, orthophoniste, blogueuse, formatrice et étudiante en plantes médicinales et médecine traditionnelle chinoise. Auteur de Mon cahier … Lire la suite

Hatha Yoga à petits pas d’Anne Béatrice Leygues
Activité/Bien-être

Hatha Yoga à petits pas d’Anne Béatrice Leygues

Anne Béatrice Leygues, Hatha Yoga à petits pas, Le livre de poche Ostéopathe, Anne-Béatrice Leygues enseigne le Hata-Yoga depuis 1980. Elle a également écrit Les abdominaux autrement, ou Do In, la voie de l’énergie ou conçu Respi, une application du bien-être au quotidien. Présentation de l’éditeur : Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué … Lire la suite

La Magie du Rangement Illustrée de Marie Kondo et Yuko Uramoto
Bien-être

La Magie du Rangement Illustrée de Marie Kondo et Yuko Uramoto

Marie Kondo et Yuko Uramoto, La Magie du Rangement Illustrée, Kuropop, Kurokawa Japonaise, Marie Kondo est spécialisée dans le développement personnel, consultante en rangement et créatrice de la méthode KonMari, pour lequel elle est mondialement connue. Elle a publié 2 livres sur ses principes de rangement : La Magie du rangement et Ranger, l’étincelle du bonheur. … Lire la suite

Méditer avec Petit Bambou
Activité/Bien-être

Méditer avec Petit Bambou

Méditer avec Petit Bambou, Marabout 4ème de couverture Le livre de méditation accessible et simple ! Méditer, c’est vivre le présent, simplement, tel qu’il est. Ça peut s’expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c’est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d’écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer. … Lire la suite

Simplissime, le livre de yoga le plus facile du monde d’Isabelle Koch
Activité/Bien-être/Enfant / Tout-petit

Simplissime, le livre de yoga le plus facile du monde d’Isabelle Koch

Isabelle Koch, Le livre de yoga le plus facile du monde, Simplissime, Hachette enfants Présentation de l’éditeur : Le livre de yoga le plus facile du monde 20 postures et exercices de respiration, mais aussi de relaxation, à comprendre en un coup d’œil et à réaliser en un tour de main ! Des exercices proposés par … Lire la suite

Mon bullet avec Bulledop
Activité/Bien-être

Mon bullet avec Bulledop

Bulledop, Mon bullet, Flammarion Jeunesse Avant d’être booktoubeuse et chroniqueuse télé, Emilie a commencé par blogger sur Bulledop Bouquine. Son surnom lui vient de ses cheveux super frisés et des bulles qu’elle dessine sur le moindre bout de papier qui passe sur son chemin. Elle aime la littérature jeunesse, historique ou contemporaine et le fantastique … Lire la suite